Психологический портрет манипулятора: как распознать человека, который играет вашими чувствами
Мои хорошие, манипуляторы редко выглядят как злодеи из фильмов. Часто это обаятельные, харизматичные и очень убедительные люди, рядом с которыми сначала кажется невероятно комфортно.
Но со временем вы начинаете замечать странные вещи:
всё чаще чувствуете вину
сомневаетесь в себе
оправдываетесь
теряете уверенность в своих решениях.
Давайте разберём основные признаки
Как ведёт себя манипулятор в общении?
Он часто использует принцип «то ближе, то дальше». Сегодня осыпает вниманием, комплиментами и заботой. Завтра становится холодным и отстранённым. В результате человек начинает постоянно пытаться вернуть прежнее тепло
Манипулятор любит создавать ощущение исключительности: «Я вообще никому не доверяю», «Ты особенная», «Никто меня так не понимал».
Это помогает быстрее выстроить эмоциональную привязанность.
Ещё один любимый приём — подавать контроль как заботу
Не: «Я тебя контролирую».
А: «Я просто переживаю за тебя»
Как он ведёт себя в конфликтах?
Очень редко берёт ответственность на себя, зато прекрасно умеет переворачивать ситуацию. Вместо признания своей неправоты, он будет говорить, что это вы его спровоцировали.
Нередко после ссоры могут включаться эмоциональные качели: обвинения, обида, холодность. А потом неожиданная нежность и очарование. И человек снова начинает сомневаться в своих ощущениях.
Как говорит манипулятор?
Некоторые фразы встречаются особенно часто:
«Ты всё преувеличиваешь»
«Ты слишком чувствительная»
«Тебе показалось»
«Все нормальные люди так делают»
«Без меня тебе будет очень сложно»
Главная цель таких фраз — заставить человека сомневаться в себе и своих чувствах.
На что ещё стоит обратить внимание?
Манипуляторы часто:
избегают конкретных ответов
переводят разговор на другую тему, когда речь заходит об ответственности
много говорят о чужих ошибках и редко о своих
любят оказываться в центре влияния и контроля.
Как это выглядит в отношениях?
Очень часто отношения проходят через три этапа:
1 Идеализация
«Ты самая лучшая».
«Я никогда никого так не любил»
2 Обесценивание
Появляется критика, сравнения и уколы по самооценке
3 Возвращение
Когда партнёр начинает отдаляться, манипулятор снова включает заботу, обещания и красивые слова.
И… цикл повторяется снова.
Главный признак манипуляции очень простой после общения с человеком вы всё чаще чувствуете не спокойствие и уверенность, а тревогу, вину и растерянность.
Здоровые отношения помогают вам становиться сильнее. Манипуляции заставляют всё больше сомневаться в себе
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеи декора новогодних шариков.
Следующая запись: Твой мозг сопротивляется переменам не потому что они плохие а потому что они трудные.
Лучшие публикации