Благодарность — это не просто вежливость. Это мощный внутренний ресурс. Когда ты умеешь замечать добро, даже если это просто кем-то придерженная дверь или случайный комплимент, ты меняешь фокус своего внимания: перестаёшь ждать подвоха и переключаешься на позитив. По сути, это умение видеть свет в других и отражать его, то есть возвращать.
И при этом не во всех ситуациях обязательно произносить слова благодарности вслух (хотя это тоже полезно), самое главное — почувствовать внутри эту лёгкую волну признательности - за чашку чая, за совет, за то, что кто-то не прошёл мимо, когда вам было тяжело. За солнце над годовой, в конце концов.
Попробуйте сегодня вечером вспомнить три вещи, за которые вы искренне благодарны сегодняшнему дню. Не глобальные, а самые обычные. Может, это был вкусный обед, или кто-то выслушал ваше ворчание без осуждения, или водитель автобуса придержал для вас подольше двери открытыми, чтобы вы не опоздали. Почувствуйте эту теплоту внутри - она - топливо для души. И чем чаще вы будете её замечать, тем ярче будет гореть ваш собственный внутренний огонь, согревая и вас, и тех, кто рядом.
Ваш Олег Рой
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Австралиец Джаррод Аллен воссоздает фотографии девушек залитые в инстаграм.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Айвазовский Иван Константинович
Следующая запись: Памяти посвящается... ИРИНА МЕТЛИЦКАЯ (05.10.1961 — 05.06.1997) Умереть красивой ... Олег Павлович ...
Лучшие публикации