«Летом витамин D можно не пить» - это самый большой миф
Чтобы кожа сама выработала витамин D, нужно совпадение сразу нескольких условий: солнце высоко, кожа открыта, без крема, и побыть так минут 15–20. А теперь честно: кто так делает? Большинство в это время на работе или в тени.
Любой SPF почти полностью блокирует выработку D. А через стекло (окно, машина) нужный спектр ультрафиолета не проходит вообще. В итоге формально лето, а коже достаётся пара процентов нормы.
Поэтому врачи давно говорят одно и то же: D3 нужен круглый год, а не «с октября по март». Уровень в крови падает за пару недель без поступления, а копится медленно. Смысл есть только в постоянном приёме, а не курсами когда вспомнили.
Витамин D связан с:
поддержкой иммунитета в любой сезон
уровнем энергии, когда высыпаешься, но всё равно разбитый
настроением и устойчивостью к стрессу
крепостью костей и зубов
И тут момент, про который часто забывают. D3 помогает усвоить кальций, но не решает, куда этот кальций пойдёт. Без витамина K2 часть его может осесть в сосудах, а не в костях. Поэтому грамотные добавки идут в паре: D3 усваивает кальций, K2 направляет его по адресу.
Эта банка как раз собрана правильно:
D3 в комфортной суточная дозе, что подходит для постоянного приёма круглый год
K2 (менахинон) 50 мкг - чтобы кальций шёл в кости, а не в стенки сосудов
Приём простой: 1 капсула в день во время еды
Лето не повод делать паузу. Наоборот, удобный момент, чтобы подтянуть свой иммунитет к сезону!
Забирайте, пока есть в наличии Цена сейчас крайне низкая:
БАД. Не является лекарственным средством.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Градация алкоголя по степени вредности
Пиво — на утро, а пока разберемся с чем покрепче. Мы расставили ваши любимые напитки в порядке увеличения их вредоносности.
Пиво — на утро, а пока разберемся с чем покрепче. Мы расставили ваши любимые напитки в порядке увеличения их вредоносности.
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как сделать идеальное селфи
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как правильно фотографироваться осенью? Урок с юмором :)
Знакомства Ягодное для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства Ягодное с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Ягодное кому за 45 без регистрации бесплатно
Знакомства Ягодное с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств для секса Ягодное без регистрации
Знакомства онлайн Ягодное для взрослых без регистрации
Знакомства Ягодное без регистрации
Следующая запись: КОМАНДИР, ПРИНЯВШИЙ ПОСЛЕДНИЙ БОЙ. Памяти Героя России гвардии полковника Виталия Сукуева
Лучшие публикации