Замечали, что самые навязчивые мысли — это не о сделанном, а о том, что осталось «на потом»? Это нормально. У такого эффекта даже есть название — эффект Зейгарник.
Если задача уже начата, но не закончена, мозг продолжает держать её «открытой». Иногда, чтобы успокоить голову, не нужно сразу всё делать — достаточно записать следующий шаг и отметить, когда вы к нему вернётесь. Так мозг понимает, что задача никуда не исчезла.
Попробуйте прямо сейчас: выберите одно незавершённое дело и запишите только первый шаг. Этого уже может быть достаточно, чтобы стало легче.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 людей, которые сделали мир лучше
Посмотреть ещё 5 фотографий
Такая простая идея, но такой красивый результат
Посмотреть ещё 9 фотографий
Парящие ёлки
Интим знакомства Дорохово без регистрации бесплатно
Знакомства Дорохово с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Дорохово с женщинами кому за 40 без регистрации
Знакомства Дорохово для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Дорохово с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Дорохово для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Дорохово без регистрации с телефонами и фото
Следующая запись: Большая цель часто кажется слишком далёкой, поэтому бывает сложно даже начать. А маленькая задача ...
Лучшие публикации