Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Философия | Психология | Саморазвитие
Гнев — одна из базовых человеческих эмоций. Его не нужно подавлять, но важно проживать так, чтобы не причинять вред ни себе, ни окружающим.

Есть несколько способов безопасно выпустить накопившиеся эмоции. Помочь могут дыхательные упражнения, громкий крик в подушку или в машине, а также любая физическая активность — от пробежки до бокса, танцев или йоги.

Ещё один рабочий способ — выписать все свои мысли и обиды на бумагу, а затем избавиться от листа. Некоторым помогает уборка, другим — слёзы или творчество. Например, рисование позволяет выразить эмоции без слов и снизить внутреннее напряжение.
Гнев — одна из базовых человеческих эмоций. Его не нужно подавлять, но важно проживать так, чтобы не ...
Гнев — одна из базовых человеческих эмоций. Его не нужно подавлять, но важно проживать так, чтобы не ... - 2
Гнев — одна из базовых человеческих эмоций. Его не нужно подавлять, но важно проживать так, чтобы не ... - 3
психология
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства онлайн в Победе бесплатно Знакомства в Победе с телефонами и фото Знакомства в Победе для брака бесплатно Знакомства в Победе с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Победе с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно Знакомства в Победе с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств для секса в Победе без регистрации
Наверх